温水--神农笔会

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微笑的力量

退休后每天早晨选择做两件事，一是先生出差不在家的时候，我早晨起来收拾利索后，喝一杯温水，吃2颗糖，然后穿上运动衣和跑鞋，到学校操场跑步。每天坚持慢跑5公里，然后拉伸放松，时间在1...

2020-12-20 09:27:00 先生早晨温水